游泳时喝少量海水对身体没有影响，海水中含有大量盐类和多种元素，其中许多元素是人体所需要的。一般盐度为3.5%，但海水的盐度不一定，海水受日光、风力、河流流入等自然条件的影响。海水有盐度，不适合细菌生存，喝进体内也不会引起肠道感染。浓度低，不会引起身体其他不适。如果喝的有点多，就赶紧喝淡水，多喝一点，稀释身体内的盐分。

如果你在游泳时不小心喝了海水，你可以通过多喝淡水来解决。淡水可以稀释身体摄入过多的矿物质和元素，并可以跟汗水一起排出体外。

海洋中含有大量的酸盐和多种原素，其中许多是人体所需要的。但是海洋中各种物质的浓度值过高，远远超过了生活用水的质量标准，如果吃得太多，会导致某些元素过多进入人体，影响人体的正常生理功能，比较严重的还会继续引起中毒。