时不时地搓澡是有益于健康的，但经常搓澡不太好，会清除皮肤表层有锁水作用的油脂，使皮肤变得干燥。

搓澡能有效地去除身体上的污垢和死皮，促进身体的血液循环和新陈代谢。特别是搓背，既能清洗平时冲凉不易洗净的部位，又能疏通背部经络，具有放松身心的功效。搓澡次数不能过频。

小贴士：如果必须每天洗澡，水温不宜过高，洗浴时间最好在10分钟以内。洗净后，用一条柔软的毛巾轻轻把身体擦干，在秋冬季节也可以涂抹一些润肤霜。

搓澡会把身上的角质层擦掉，偶尔去搓澡，对我们的身体健康也有一些好处。

经常去搓澡的话，对身体有一定的害处，会让皮肤表面儿有锁水作用的油脂去除，让皮肤特别干，在这个时候，皮肤会起一些皮屑，看着很难受。