强迫症的产生直接关系到内在不完善的性格基础。个人经验心病需要心药医。治本的关键是提高自己应对不合理症状情绪的能力和决心，这样才能从根本上摆脱症状模式，否则很难真正从本质上解决症状困扰。当然，后期要有针对性的修饰和完善性格，最终达到治本的目的。

      强迫症不同于吸烟、酗酒等。，从某种意义上说，吸烟和酗酒是学来的；
      但是强迫思维或行为是特殊身心必然产物，是大脑发出的信息或指令

       转移注意力是治疗强迫症的重要方法。一旦强迫症状出现，就要迅速将注意力从强迫症状转移到其他事情上，立即离开动机，做其他事情来代替强迫症状，比如选择一些自己喜欢的活动，比如运动、散步、听音乐、打篮球等等。即使只有几分钟，这种有意识的转移也是一种成功的强迫症治疗方法。

      当然是系统专业的心理治疗，因为强迫症是心理问题引起的功能障碍。
      药物只是抑制情绪反应，治标不治本，有副作用。还是要从性格、心结、心理压力等方面分析各种原因，然后做出相应的改变。