为什么要强迫自己去看心理医生，是你自己想去的啊，你是主动的，这是你自己的选择，嗯，就是这样。我害怕去？有何不敢的呢，其实你敢去，也想去，只是你不知道该怎么面对医生。对于您来说，医生是陌生人，存在着不确定性，因此您有些害怕。但又觉得需要他帮忙，所以还是鼓起勇气去找他。
事实上，在你去看心理医生之前，心理肯定已经排练了很多种可能，甚至练习问候的话都想好了。但是当你看到心理医生时，还是那样无助，不知所措。于是，你哭了，哭得歇斯底里。为什麽哭泣？由于他是个陌生人，也因为他是个心理医生，是你的救命恩人。你们终于得救了，你们既兴奋又激动，又有些惶恐，甚至不值得与他合作。凡事都会有第一次，第一次我们做的不好无所谓，下次一定能做得比第一次好。现在你已经迈出了第一步，剩下的就是坚持下去。