也许是因为喜欢忙碌的感觉，所以当突然闲着一个人的时候，会不知所措，这也是会导致抑郁。

  若能找人倾诉自己的心理问题，就会释放不良情绪，进而减轻抑郁。

  或者充实你个人的时间，让自己忙起来。当你忙的时候，没有时间去想别的事情，你就不会抑郁。

    一个人独处抑郁是很常见的，但抑郁可能会因为周围人的充分支持或在周围人交谈下而得到缓解。

    如果一个人经常独处，必然会导致抑郁症难缓解。无法缓解的抑郁症将进一步增加抑郁症的发病率。

    所以独处不利于缓解抑郁症。当有抑郁症时，建议找到合适的方法来缓解。