也许是你缺乏安全感。多疑的人一般防范心理很强，并且智商比较高，但有句话说聪明反被聪明误，多多接触生活中的常见的人，多点观察别人，适当参加集体活动也许能帮助你。

那你时刻告诉自己，你不是大众敌人，没有那么多人要针对你。
事实上，你需要知道你有什么好处或坏处让别人恶意针对的，因为这个时代大家都很忙，几乎很难有空闲恶意针对谁。
如果改变不了，你始终幻想别人对你都有恶意的针对，那建议你去医院做心理疏导，检查一下。