手抖纯粹是心理原因所致。它是社交障碍的一种表现。但是，在心理上，我们对待这种现象的对策应该是一样的。我可以篾视发抖，包容发抖，不造成心理上的焦虑，你当然也可以。换言之，就是抖，你也可以象我一样抖得坦然。很有趣的是，一旦你抖得坦然了，这抖也就会不知不觉地趋于缓和甚至消失了。

事出必有因。为什么发抖呢，因为害怕紧张，还是因为什么呢？为什么要苦恼呢？你越是执着于这问题越是被这问题困扰，始终都在这包围圈，走不出来。放松下来吧，想别人看得起看不起的不是说的，是做的，做好自己，不要让这些负担导致你不能表现出最好的自己。