最常见的更年期症状包括:潮热、畏寒、情绪波动、阴道变化、失眠和骨骼结构变化。虽然没有一些症状会让你感到不舒服，但这些症状是正常的。更年期症状是由雌激素水平急剧下降引起的，其强度和频率因女性而异。 

       通常，随着时间的推移，症状的强度和频率会逐渐降低。有些女性症状很轻微，很容易过渡到更年期后期。另一方面，一些女性说她们的症状持续到60岁甚至70岁。

     “体内钙逐渐流失，钙的吸收能力变差,由于卵巢功能下降，女性体内雌激素水平下降，钙的合成和吸收能力变差。千万骨钙容易“快速流失”，平均每年总钙流失2%-3%。因此，女性进入更年期后，特别容易引起抽筋、腿痛、骨折等钙不足症状。如果不及时补钙，很容易发生骨质疏松，骨质疏松很容易引起关节疼痛。