感觉自己好像贫血了很累没精神怎么办

远远不够  2019-9-4

今年15,前段时间学校食堂装修,吃了一个月泡面一天两顿,现在站着好累总想坐着躺着腰感觉有点无力怎么办

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紴缡心   2022-4-6
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    饮食上避免辛辣、刺激食物,易进食清淡易消化、富含维生素的食物,供给含高蛋白物质丰富的瘦肉、蛋类、鱼类、乳类、鸡肉、豆制品及动物肝脏等。建议你去医院确诊一下是哪一类的贫血,对症治疗效果会更好。

孤馆   2022-4-6
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    多吃点红枣,猪血,蜂蜜,都是补血的。假如不确定是贫血的话,经常出现这样的症状应该即使去医院体检。女生的身体应该要是从一开始就要保护好的,有病就去看,拖了就不好。

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