其实是你压力太大了!当你面对别人关心的时候,你怕不能达到别人的期望,面对这样的问题,你应该找一个视野开阔的地方做几次深呼吸。你要懂得,对我们这样普通的人,要做一件事情并不容易,如果没有耐性更难,因此,要学会忍耐,学会忍耐,调整好心态。如果你能下定决心把事情做好,你父母会慢慢看清你的变化,他们不会强迫你。最终,希望你们能尽快摆脱这种情绪。
我好像有抑郁症怎么办
我最近感觉特别难受,心请特别低落,总会莫名的悲伤,想些乱七八糟的,还有种特别讨厌自己,一个人的时候总会流泪还,特别难受
其实是你压力太大了!当你面对别人关心的时候,你怕不能达到别人的期望,面对这样的问题,你应该找一个视野开阔的地方做几次深呼吸。你要懂得,对我们这样普通的人,要做一件事情并不容易,如果没有耐性更难,因此,要学会忍耐,学会忍耐,调整好心态。如果你能下定决心把事情做好,你父母会慢慢看清你的变化,他们不会强迫你。最终,希望你们能尽快摆脱这种情绪。
一般情况下,如果一些非常消极的情绪超过两周,很可能会患抑郁症。
不妨去心理医院看看。
由心理医生给你检查,吃点药。
不要把小病拖成大病。
其实抑郁症越早治疗越好,效果越好。