具有酸性体质的，或体内缺少某些营养和钙的人，头发总是软弱无力而稀薄。这种人应多吃嫩海带芽、海带、乳酪、牛奶、生蔬菜等。同时每天按摩头皮，加以刺激头皮，促进血液的循环就可以获得改善。

    脱发是一种病因复杂的病种，由于不同个体病因不同，所以治疗方法与用药也不一样，如想得到更为满意的治疗，建议面诊，辩证治疗。