感觉做什么都提不起兴趣，对生活失去了信心，一切都看的很透没有新鲜感，我该怎么办-心理求助-求助网

感觉做什么都提不起兴趣，对生活失去了信心，一切都看的很透没有新鲜感，我该怎么办

这是不是得抑郁症了

最近的生活有什么重大变化吗，观察一段时间，如果还是对任何事情提不起来兴趣，那么就去咨询心理医生吧，给自己的心灵做一次体检。

这种情况可能是没有建立目标或者和环境的影响有关，所以才会这样。很多事情都在于自己，建议定一个小计划，努力的去实现它，就会有成就感也会自信，也会感觉到生活很充实了。