有人说面黄肌瘦，营养不良可以通过补充果蔬粉之类的来改善。请问这是真的吗？

  这取决于面黄肌瘦是由营养不良还是病理原因引起的。

  即使营养不良，你也不能随意服用补充果蔬粉。要根据情况使用正确的药物，有些需要清补，有些需要肉类补品，有些需要药补等。

  食用水果和蔬菜可以增加氨基酸和多种维生素，平衡身体的营养。但面黄肌瘦的人单靠补充果蔬粉是远远不够的，也许他们会越补越瘦。

    面黄肌瘦的原因有很多，取决于你属于哪一种。如果是营养不良，就要看缺少什么。一个简单的方法就是什么都吃，而不是只吃果蔬粉。

    水果和蔬菜富含维生素，但蛋白质、铁、钙和其他微量元素仍然依赖于各种肉，所以饮食搭配非常重要，人们每天要吃20多种食物才能满足一天的营养。

    因此，建议多吃肉类和蔬菜，适当运动，多喝水，加强营养吸收，促进新陈代谢。