请问，近视眼怎样恢复正常呢？可以降低度数吗？谢谢大神们。

      超过18岁以上的近视者可接受手术治疗，手术又包括人工晶状植入术以及角膜屈光术，前者适合不愿戴眼镜且不适合做激光屈光术的人；后者是改变角膜前表面形态，从而矫正屈光不正问题。虽然现在手术安全性比较高，但难免也会带来一些并发症，可能会出现眼睛干涩或光晕。

       你先确定自己是不是真性近视，真性近视目前还没有自然恢复或降低度数的方法。经常打乒乓球和羽毛球，这样能让眼睛跟随物体不停的移动，可达到调节和放松作用，防止近视眼和老花眼。另外，多吃含叶黄素以及玉米黄素的食物，能延缓视网膜退化，如蛋黄、西兰花和玉米以及胡萝卜等。出门时应戴上太阳镜，防止紫外线伤害眼睛。