为什么运动后不出汗而且皮肤还会出现鸡皮疙瘩

这叫皮肤角质化，我也是。多吃维生素E和维生素B2可以改善。就是洗澡比较麻烦。用浴盐洗皮肤，尤其是滋润皮肤。洗完浴盐后，用蜂蜜+牛奶糊一层，蒸桑拿。时间长了会更好，但这也取决于你的身体状况是否允许。最后，洗完水后，在身上涂上水和润肤露。坚持下去就好了。

这是因为人的皮肤不仅能保护我们的内部器官，排出汗液，还能调节和保持体温。当皮肤受到冷刺激时，皮肤下的感觉细胞会立即通知大脑，使人感到冷，同时收缩头发下的垂直头发肌肉，使头发垂直。这时，皮肤表面变得非常紧密，形成一层保护墙，防止体内热量流失。当垂直头发肌肉收缩时，它会拉动毛根，所以头发会直立。