没有动力创造动力，目标可以设定一些长期目标，不要总是把自己锁在死胡同里。如果没有人和你有话题，你可以找人谈谈。没必要这样。这样对你是没有好处的。你可以慢慢改变你的性格，如果你不能改变它，那没关系。你已经努力了。你应该多交朋友，这样可以缓解你的烦恼。

当你发现自己的生活没有目标和方向时，你不能轻易做出任何决定。这个时候你最需要做的就是停下来，让自己好好休息，放松身心，然后客观评估自己目前的情况，找出这种情况的原因，这样才能更好的对症下药。有些人只是暂时沮丧，有些人可能遭受了巨大的创伤。